Un Dos Stress

 20min

Objectifs
Cette séance fera travailler votre dos (des trapèzes aux lombaires) avec l'intensité suffisante pour mobiliser drastiquement votre cardio.

Exercices à réaliser

Contre la montre

1

Linéaire

1

Contre la montre

1

Linéaire

1

Contre la montre

1

Linéaire

1