
Objectifs
Un EMOM de 20 minutes afin de travailler toute la partie inférieure de votre corps en ciblant tout particuliérement les fessiers.
Présenté sous la forme d'un EMOM, cet enchainement d'excercices à haute intensité est excellent pour activer le métabolisme et provoquer la perte de masse grasse.
Présenté sous la forme d'un EMOM, cet enchainement d'excercices à haute intensité est excellent pour activer le métabolisme et provoquer la perte de masse grasse.